養生 お蕎麦で気を巡らせる 2024年9月13日 oboro 調和する生活 ここ数日、鬱々とした出来事が多く、心も体もスッキリ、シャッキリとは真逆の状態の 停滞の感覚が続きました いわゆる 気滞 の症状ですね。 気持ちを区切って、きちんと …
養生 今年も梅仕事、無事終了。 2024年8月5日 oboro 調和する生活 6月に梅の実を塩漬けにして、1か月以上経過。 猛暑続きで熱中症注意だけど、絶好の土用干し日和到来。 それに合わせて作業しました。 自家製梅干しの原材料は …
養生 今年は梅が不作だけど、梅仕事で心を整える 2024年6月9日 oboro 調和する生活 今年もそろそろ梅の実、塩漬けするか! 家の梅は実がなっていないのは、きっと、夫がやみくもに剪定したせい。 JAの直売所で買って来れば大丈夫! と思っていたら、どう …
養生 生命力を上げていく冬の養生 2024年2月23日 oboro 調和する生活 暦の上では春だけど、もう少し冬の養生 暦の上では立春を過ぎ、雨水を過ぎたところ。 先日は、まだ2月にも関わらず、夏日を観測した地点もあり。 このまま気温上昇し、そ …
養生 元旦のお屠蘇・屠蘇散で邪気を払う 2024年1月1日 oboro 調和する生活 2024年元日。 昨年父が亡くなりまだ喪中なので、今年の正月の挨拶は無し。 けれど、いつもと同じように新しい年の無病息災は祈りたいと思いました。 「血流がすべて解 …
養生 笠間稲荷神社栗みくじと笠間の栗 2023年11月24日 oboro 調和する生活 笠間の菊まつりの季節です。 今年も、菊香漂う笠間の街を訪ねました。 どこからどう見ても美しい菊の花々。 町中が彩られています。 街並みを見ながら、目 …
養生 岩手の餅文化で満たされる私のハレの日 2023年8月30日 oboro 調和する生活 前回の続きです。 達谷窟毘沙門堂で 最強の御札 牛玉寳印 をいただきました。 折しも時間は昼下がり。空腹感に見舞われます。 これから実家に戻って何か作って食べるな …
養生 猛暑の滋養食 冬瓜 2023年8月26日 oboro 調和する生活 今年の夏の暑さは尋常でない お盆を過ぎて8月も終盤ですが、連日30度を余裕で超える暑さが続き、身体も悲鳴を上げています。 エアコンや冷却グッズは必須。 ただ過ごすだけでもエネル …
養生 真夏の太陽、梅、塩、赤紫蘇 梅干しは護りの食べ物 2023年8月7日 oboro 調和する生活 梅仕事は五感が活性化される 今年も灼熱の太陽を味方につけて自家製の梅干しを作りました。 初めての梅仕事(梅干し作り)は2017年。 …
養生 湿邪に負けない 梅雨のおうち薬膳 2023年7月7日 oboro 調和する生活 暑い暑い梅雨の貴重な晴れ間でした。 気温は高かったけど、その割には湿度は自分の体感としてそんなに高くなかった気がします。 季節や自然の移り変わりと共に、身体も、周りにある食べ物 …